1. ในแต่ละปี จงทำชีวิตให้ดีขึ้น เพราะในแต่ละวัน ชีวิตเรากำลังสั้ นล ง
2. การอยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่การหยุดทำในเรื่องสำคัญ แต่มันคือการหยุดทุ ก ข์ ไปกับเรื่องที่ไม่สำคัญ
3. อา ร ม ณ์ลบทุกชนิด จะทำร้ า ยเรา ก่อนที่จะทำร้ า ยคนอื่นเสมอ ส่วนอา ร ม ณ์บวกทุกชนิด จะให้พรเรา ก่อนที่จะให้พรคนอื่นเสมอ เช่นกัน
4. วิจารณ์คนอื่นทุกวัน ใจต่ำลงทุกวัน วิจัยตัวเองทุกวัน ใจสูงขึ้นทุกวัน
5. ถ้าไม่มีคนมาทำให้คุณโ ก ร ธคุณจะไม่รู้เลยว่า ระดับจิตคุณอยู่ตรงไหน ถ้าไม่มีใครมาทำให้คุณทุ ก ข์ใจ คุณจะไม่รู้เลยว่าตัวเองยังมีอะไรต้องพัฒนา
6. ไม่ว่าภายนอกเราจะอยู่กับคนมากแค่ไหน แต่ภายในเรายังอยู่ตัวคนเดียวเสมอ จงหาวิธีรักตัวเองให้เจอ เพราะไม่มีใครในโลกนี้ที่จะอยู่กับเราได้ต ล อ ดไป
7. การฝึกจิตและพัฒนาตัวเอง อาจไม่ได้ทำให้เราพ้นทุ ก ข์ตล อ ดกา ล แต่มันจะทำให้เราเป็นทุกข์นานน้อยลง
8. การแก้ก ร ร มที่ดีที่สุด คือการแก้ไข ความคิด คำพูด และ การกระทำ ของตัวเอง
9. ความดีเล็กๆ ที่ทำไปนานๆ สุดท้า ย อาจสร้าง ปาฏิ ห า ริย์ให้ชีวิต
10. ไปได้เร็วแค่ไหน ก็ถึงเร็วเท่านั้นป ล่ อ ย ได้เร็วแค่ไหน ก็สุขเร็วเท่านั้น
11. จำไว้ว่า ความทุ ก ข์ และความเ จ็ บ ป ว ดทั้งมวล ไม่ได้ผ่านเข้ามาในชีวิตเรา เพื่อมอบ คำส า ป แต่มันผ่านเข้ามาในชีวิตเรา เพื่อมอ บคำส อ น
12. ก้าวแรกของการใช้ชีวิตอย่ าง ผู้ตื่น คือการหยุดยุ่งวุ่ นว า ยเรื่อง คนอื่น แล้วหันกลับมาวิเคราะห์ใจ ตัวเอง
13. ความทุ ก ข์ทั้งหมดในชีวิต ไม่ได้เกิดจาก สิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ แต่มันเกิดจาก สิ่งที่คุณคิดมากกว่า
14. ต้องขอบคุณคนที่ทำไม่ดี ที่ช่วยเป็นตัวอย่ างที่ดี ว่าอะไร ไม่ควรทำ
15. ไม่ว่าจะทุ ก ข์หนักหนาสาหัสสักแค่ไหน ทางออกก็ไม่เคยอยู่ไกลไปกว่า ใจ ของเราเอง
16. เกลียดเขา เราทุกข์ เมตตาเขา เราสุขเอง
17. คนเราฝึกเดินจนเก่งได้ ฉันใด ก็สามารถฝึกใจจนเป็นสุขได้ ฉันนั้น
18. ความต ายเป็นเรื่องธ ร ร มดา แต่การได้ใช้ชีวิตอยู่อย่ างมีคุณค่า เป็นเรื่อง อัศจ ร รย์
19. โปรดสังเกตดูให้ดีว่าสิ่งที่ทำให้เราทุ ก ข์บ่อยที่สุดในแต่ละวัน ไม่ใช่พฤติก ร ร มของคนอื่น แต่คือความคิดของเราเอง
20. อย่ าถือโทษ โกรธคน ไม่คู่ควร อย่ าตีตรวน ตนไว้ กับอดีต ชะตาเรา อย่ าให้ใคร มาเขียนขีด อย่ าเอาคำ ที่เหมือนมีด มากรีดใจ
21. หากคุณคิดว่าตัวเองมีค่า เพราะมี เงิ น วันไหนเงิ นหมด คุณค่าคุณก็หมด หากคุณคิดว่าตัวเองมีค่า เพราะหน้าตาดี วันไหนคุณแ ก่ลงจนหน้าตาไม่ดี
คุณค่าคุณก็หมด แต่ตราบใดที่คุณรู้ว่าตัวเองมีค่า เพราะเป็นคนดี ตราบใดที่คุณยังมีความดี คุณก็จะมีคุณค่าได้ ..ตลอดไป
ขอบคุณที่มา : p i g d a i l y
